Bazıları yaşamları boyunca bir alışkanlıktan diğerine başlarlar. Sigarayı bırakıp aşırı yemek yemeye, yemeyi bırakıp çaya kahveye başlarlar.Bağımlılıkların altında yatan asıl neden gerginliktir. Gerginliğini, sinirini yatıştırmak için kimi bir madde kullanır. (Çikolata vb ) kimi sinirli bir şekilde bir olumsuz davranışı tekrarlar durur. ( Tırnak yemek, dudağını ısırmak gibi )
Olumsuz bir alışkanlığınız veya bağımlılığınız varsa onun size zarar verdiğini bilirsiniz ama yine de kendinizi onu yapmaktan alıkoyamazsınız. Bağımlılıkların yüzde 90 ihtimalle psikolojik ters tepki olduğu için kurtulmak diğer sorunlara göre daha uzun zaman alır. İçsel dinginliğinizi düzeltmek EFT ile mümkündür. EFT ile negatif duygularınızdan kurtulabilirsiniz. Bağımlılıkların da nedeni içinizdeki birikmiş olan gerginlik olduğuna göre genel temizliği yaptıkça sakinleşecek ve bağımlı olduğunuz maddeye daha az ihtiyaç duyacaksınız.
kimr
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder